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滋阴养颜汤 滋阴养颜汤食谱大全

时间:2022-11-05人气:作者: 美食客 生成海报

经期吃什么汤补血养颜

月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。女性在月经期补血养颜,一定要结合其自身的生理来安排合理饮食。 中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。女性在生理期喝点红糖水,能避免痛经。它所含的钙和镁,能协同发挥镇静、放松之效,铁元素还能补充生理期的耗损花生猪手煲

功效:养颜美容、滋润肌肤、增加弹性。

口味:浓汤香溢 润而不腻

原料:花生80克,猪手300克,淮山50克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

1.将猪手洗净切块、淮山切块;

2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,加清水小火炖约1小时20分钟,加入盐稍煮即可。

太子参炖柴鸡

功效:滋阴补虚,温中益气。特别适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。

口味:醇厚香浓 美味可口

原料:太子参8克,柴鸡250克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

1.将柴鸡切块,在沸水中焯后,将水倒掉;

2.将柴鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

禁忌:高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。

适合人群:体虚或产后虚弱的女性。

滋阴养颜汤

甲鱼汤的功效都有哪些 5款汤谱滋阴益气美容养颜

喝甲鱼汤的好处对男女老少朋友都具有强身健体、祛病延年等疗效,好处非常的大,下面我们为大家具体地介绍了一下甲鱼汤的功效。

甲鱼汤有多种做法,建议大家做清炖甲鱼汤营养比较高,甲鱼汤的营养价值在所有的鱼汤中是最多的了,由于它所含有丰富的营养成分能够使人体内的阴精就能不断得到加强,并起到滋阴潜阳的作用,使人体阴阳恢复到相对平衡的状态,从而达到强身健体、祛病延年的效果。尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。

1、甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。

2、 甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。

3、甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”,食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

甲鱼汤的营养价值以上列举了四点,还有一些综合方面的营养价值,由此可知,甲鱼汤的营养价值大大的帮助了我们身体健康,给我们提高了免疫力,是人们补体的食疗佳汤。鸡精的功能是增强人体免疫力,同样不能真正帮助提高记忆力的 白兰氏鸡精中含有多种蛋白质和肽类,其中牛磺酸及肌肽、鹅肌肽等肽类含量丰富。根据白兰氏鸡精科学研究证明,白兰氏鸡精可提高人体新陈代谢率高达16%,有效消除疲劳;有效促进与脑力活动有关的生理机能,如改善睡眠质量、消除精神疲劳、提高记忆力;有增强身体耐力作用;有加强人体对铁质吸收,增加体内血红素,有补血作用;有促进乳汁分泌的作用等等。上述研究说明中医食疗记载的补气益血,补精添髓的功效是确切的,而更说明白兰氏鸡精超越传统,其养生保健作用远远超过传统的食鸡肉,喝鸡汤。鸡精已成当前养生保健中食疗佳品之一。

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