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壮阳食谱 冬季补肾壮阳食谱

时间:2022-01-04人气:作者: 美食客 生成海报

吃什么食物可以补肾壮阳

食物主要是芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等等。

 迅速壮阳需要服用藏秘三鞭雄战组合。

藏秘三鞭雄战组合 适用人群:

1 欲促进男性生 殖器再次生长发育,迫切想增大、增粗、增长的男士。

2 欲延长性生活时间、次数、频率、提高性商、性能力的人群。

3 患有早泄、阳痿及其它性功能减退、勃起无力的人群。

4 阴囊潮湿,尿频、尿急,患有急慢性前列腺炎的人群。

5 追求生活质量、体现完整自我、延长性爱时间的人群。

6 因事业、工作过度、需要补充精力,充分享受性生活的人群。

7 性生活时勃而不坚,坚而不举,举而不久的男性患者。

8 因心理性和体制性因素导致性冷淡,对性生活无快感的人群。

9 老年男士因年龄而导致性生活无快感的人群服用。

10 年老体弱肾虚.心情抑郁,性欲冷淡,阴茎短小、射精无力的人群。几类壮阳的食物:1.建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳。2.平时加强体育锻炼,增强身体的体质。一般来说,阳痿是需要一定的滋补调理才可以慢慢的让身体恢复,男性朋友应该注意的就是1. 控制烟酒的瘾2. 平时积极地锻炼身体,让身体充分舒展。《超邦黄精胶囊》 治疗阳痿 早泄 补肾壮阳腰果,少量药酒。中医中有以型补型的说法!这类似的食物都可以使用。韭菜……俗称壮阳草……1.荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1 、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等

3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃动物内脏。

5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

6、不要酗酒、吸烟。

7、禁食油腻、过甜、过咸的食物。

药物治疗:

可选用安全可靠的产品,如: 印帝圣茶,中药成分,用来调理补肾,它对于补肾壮阳是个不错的选择!

还可以通过按摩起到养肾的效果:

一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

壮阳食谱

壮阳,补肾食谱

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