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幼儿园食谱大全 幼儿园食谱营养分析

时间:2022-05-11人气: 作者: 美食客 生成海报

豆浆机食谱大全?

嗯,豆浆机可以去这里看看,一个豆浆机导购网站,上面推荐的豆浆机很好,我之前给家里买豆浆机的时候,就是在这里买的,质量很好,弄出来的豆浆口感非常棒,操作很方便,到现在用了半年了,价格也便宜,推荐你去看看。

幼儿园食谱大全

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幼儿园菜谱什么最好

早上:水果,一个鸡蛋,一个面包和牛奶.

或是:水果,豆浆,鸡蛋煎饼,鸡蛋.

中午:米饭,面条,盖交饭也就是套餐比较好.

晚上:汤,面条,天天更新的最好撒午餐 米饭 茉莉鱼片(鳕鱼、茉莉花、胡萝卜) 炒鸡毛菜 三鲜冬瓜汤(肉丝、香菇、蛋丝、冬瓜) 米饭 西兰溜袒丁(鸡脯、西兰花、胡萝卜) 什锦素丝(韭菜、韭芽、绿豆芽、木耳) 红油豆腐汤 鲜肉大馄饨(卷心菜、胡萝卜、黑木耳、香千、鲜肉) 米饭 如意蛋卷(鸡蛋、海带、肉糜、开洋) 炒豆苗 干贝芋头汤(干贝、蛋清、芋头、黑木耳) 米饭 枸杞百合鱼(黄鱼、西芹、百合、枸杞) 炒菜苋 海参豆腐汤 米饭 虾茸酿苦瓜(虾仁、肉糜、苦瓜) 炒蓬花菜 虾皮银丝汤(萝卜、虾皮、葱花) 米饭 水爆腰花(猪腰、胡萝卜、香菜) 炒三片(荸荠、木耳、肉片) 鸡毛菜汤 点心 红枣米仁赤豆羹 马蹄糕 桂花糖芋艿汤 粟米肉糜羹 红枣麦片花生羹 绿豆汤、山芋条 赤豆小元子 晚餐 米饭 海参墩蛋 百合炒青椒 卷心菜番茄汤 米饭 糖酣肝条 蒜泥炒翁菜 冬瓜黑木耳汤 米饭 烩鳝丝(青椒、鳝丝) 炒蓬花菜 紫菜汤 米饭 洋葱绘鸭肉 鲜汁双球(冬瓜、胡萝卜)天天吃西瓜~~~都是西瓜太郎~要有营养,最好是每天都有一点水果,三个蔬菜,两个荤菜,一个汤。

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秋季: 推荐食谱:

早餐: 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克

中餐: 什锦饭 50克 小白菜汤 午点: 胡萝卜小米粥 50克

晚餐: 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤

秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味。 秋季天气转凉,小儿常易患腹泻,可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时,胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处。

另外,推荐一份温岭市繁昌幼儿园的秋季食谱,楼主可以作为参考:

?sortid=24&articleid=212你在网上查大把的多吃五谷杂粮,搭一搭一点荤菜

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标签: 食谱  
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